"Creare una sintonia fra corpo e mente: questo è lo scopo di tutte le pratiche Yoga".

L'Acroyoga è uno stile per coppie che combina yoga, acrobazie e massaggio tradizionale Thailandese. Nato da un'idea di Jason Nemer e Jenny Sauer-Klein, il nuovo stile ha l'intento specifico di approfondire la dimensione dello yoga unendo la giocosità e la potenza delle tecniche acrobatiche con l 'antica conoscenza del massaggio Thailandese.

Una lezione di Acroyoga inizia con un momento di raccoglimento, che serve a promuovere la comunicazione e l'apertura verso gli altri, per poi continuare con la pratica di una serie di asana che servono a scaldare il corpo, favorire l'interiorizzazione e preparare la mente agli esercizi da svolgere in coppia.

Quali sono i benefici di questa pratica?

  • Sviluppa il senso dell'equilibrio 
  • Aiuta ad aprirsi agli altri favorendo le relazioni
  • Sviluppa un senso di responsabilità
  • Permette un rilassamento profondo
  • Sviluppa fiducia in sè

VIeni a provare questa disciplina, per i ragazzi dagli 11 ai 16 anni; 8 incontri da 1 ora ciacuno.

Verrai guidato nella pratica e nel rispetto dei limiti del tuo corpo.

Corsi in programma e iscrizione

Data inizio Giorno Orario Costo Sede
07-05-2018 LUN 19:00 - 20:00 € 40 S.Ilario Prenota

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Corso di AcroYoga per ragazzi


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